Здоровое питание

Для поддержания хорошего здоровья важное значение имеет поддержание здоровой диеты. Соблюдение сбалансированной диеты особенно важно

На самом деле, несмотря на скромные размеры в клюкве, как правило, содержится много полезных веществ,  что

Например, добавление в рацион 17—45 г пшеничных отрубей приводит к увеличению массы фекалий с

благотворное влияние при венозной недостаточности и ломкости капилляров, благодаря действию дубильных веществ, витаминов и антоцианов,

Мы питаемся избыточно калорийной пищей (при небогатом ассортименте), довольствуемся суррогатами не очень высокого качества.

Спраутс — это пророщенные зерна, семена, семечки, орехи. В проросших зернах ученые обнаружили неизмеримо

Голод — это великий страж нашей жизни. Он заставляет организм, нуждающийся в пище, искать

Западная медицина пристально изучает полезные свойства чеснока, подаренного нам природой. Знаменитый французский микробиолог Луи Пастер

Применение витаминов и минеральных комплексов должно основываться на четких научных представлениях об их конкретной

«Более 50% всех раковых больных сегодня и те, у кого этот тяжелый недуг разовьется

Работая в 1990 году в одном из лучших центров США  «Лейксайд Тритмент Сента», я

Черноплодную рябину в виде экстракта, сока, настоя и в свежем виде применяют при диатезах,

Бывает с вами такое: и солнце светит, и день ясный, и на работе все

Папайя, улучшая самочувствие при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, предотвращает метеоризм и отрыжку, способствует регулярной

Если блюдо нарядно украшено, то и аппетит повышается, и глаз радуется, и ужин –

Цинк участвует во многих биохимических реакциях, являясь необходимым микроэлементом для нормального протекания более восьмидесяти

В современном мире оптимальным считается питание 3 раза в день. Норма для мужчины –

Лук богат серосодержащими соединениями, помогающими противодействовать различного рода токсинам Входящие в состав лука фитонциды

Ростки (зародыши) пшеницы – ядро, содержащее в себе запасы для развития будущего организма и

Омега-3, Омега-6 и Омега-9 – полиненасыщенные жирные кислоты, в которых нуждается организм человека. Омега-3

Обогрев тела человека происходит при непосредственном участии жирных продуктов, выступая в роли источника энергии.

Хурму любят многие — за соч­ность, своеобразный, слегка вяжу­щий вкус и медовую сладость. Она

В современной индустрии питания транс-жиры выступают в роли главного виновника эпидемии онкологических и сердечно-сосудистых

Авитаминоз, как правило весенний, появляется в связи с нехваткой витаминов в организме. В зимнее

1. Банан-основа. Перезревшие бананы отлично подойдут (после появления на шкурке банана нескольких коричневых пятнышек). Бананы

В фейхоа большое содержание йода, легко усваиваемое организмом человека, за счет того, что этот