- Лук богат серосодержащими соединениями, помогающими противодействовать различного рода токсинам
- Входящие в состав лука фитонциды являются хорошим антибактериальными противомикробным средством. Для защиты полости рта от бактерий, пожуйте одну стрелку зеленого лука
- Эффективность лука убивать бактерии и вирусы делает его практически незаменимым для поддержания иммунной системы и противодействия авитаминозу. Защиту иммунитета обеспечивает содержание каротина, витамина В1 и витамина С, кальция, натрия и фосфора. Все эти вещества могут поддерживать нормальную работу сердца и нервной системы, сосудов мозга .
- Флавоноиды в составе лука препятствуют образованию раковых клеток
- Мужчины могут использовать лук, как возбуждающее и тонизирующие средство. Также он прием в пищу лука снизит риск рака предстательной железы
- Лук помогает и при нарушениях сна. Съешьте лук перед сном, заедая его веточками петрушки или укропа, чтобы избавиться от запаха и наслаждайтесь крепким сном
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
