Бывает с вами такое: и солнце светит, и день ясный, и на работе все хорошо, и дети не болеют, а настроение все равно плохое? Постоянное раздражение, тоска беспричинная… Подобное настроение часто называют «весенние капризы» , это реакция человека и на весенние ветры, и на частые смены атмосферного давления, да и просто от зимы все устали, а витаминов не хватает. Особенно «весенним капризам» подвержены подростки. Вот несколько полезных советов, опробованных временем, которые помогут пережить весеннюю погоду, а чаще – весеннюю непогоду.
Итак, если шалят нервы, берем равные части пижмы, календулы и душицы. 1 ст. л. сбора на стакан кипятка, пить по половине стакана 2-3 раза в день. Если нервы совсем расшатались, можно попить такой успокоительный отвар 2-3 месяца.
Если замучила бессонница, отличное средство – обыкновенный чай, заваренный пополам с ромашкой аптечной.
(Пока оценок нет)
Загрузка...