Мы часто произносим: «сегодня я в плохом настроении» или «настроение с утра испортили». Но часто не задумываемся о том, что своим настроением можно управлять. А такого рода слова уже программируют нас на то или иное эмоциональное состояние. Под настроением, в психологии понимается длительное устойчивое состояние невысокой интенсивности. Оно, как правило, не связанное напрямую с внешними или внутренними раздражителями.
То есть настроение представляет собой общий фон. Если настроение не меняется, люди перестают вовсе его замечать. Эмоции на фоне настроения это гораздо более яркие переживания, большей интенсивности. Как правило, они могут быть вызваны, каким либо раздражителем, внешним или внутренним. Человек может испытывать абсолютно разные эмоции, находясь в любом настроении. Но стоит отметить, что при хорошем настроении, шанс испытать положительные эмоции увеличивается. Присутствует также и обратная связь. Когда человек, находясь не в самом хорошем настроении, начинает переживать положительные эмоции, улучшается и его настроение. Получается некий круговорот, хорошее настроение приносит положительные эмоции, и положительные эмоции способствуют хорошему настроению. Настроение со знаком плюс повышает творческие способности человека, способствует сотрудничеству, помогает находить нестандартные решения творческих задач. Стоит отметить, что плохое настроение – это не всегда плохо. Иногда не стоит бороться с плохим настроением. Есть смысл в каждом из настроений и в каждой эмоции. Например, спортивная злость имеет место быть, и как правило приносит отличные результаты. Психологи говорят о том, что отрицательные эмоции могут заставить человека мыслить более рационально, а также сделать внимательным и вдумчивым его отношение к информации. Находясь в плохом настроении, люди меньше совершают ошибок в своих суждениях.
(Пока оценок нет)
Загрузка...