Фруктовая вода вкусно и с пользой утолит жажду
Газировка, сладкие соки вовсе не утолят жажду, кроме того, слишком эти продукты калорийные и содержат химические добавки. Нет ничего лучше обычной воды. Но если пить её скучно, то можно сделать вкусную и полезную водичку из фруктов и трав.
Фрукты можно брать любые, какие вам вздумается. Брать их желательно спелыми, чтобы ощущался вкус и аромат. Хорошо добавлять в воду арбуз, лимон или апельсин, садовые ягоды.
Травы , любые, какие нравятся, и есть под рукой. Как правило, в рецептах чаще всего встречается мята, но интересный вкус даёт также использование шалфея, тимьяна, базилика, розмарина, и лаванды. Они отлично выделяют вкус фруктов. Её можно пить сразу, но аромат и запах станет более насыщенным через 2-3 часа, а ещё более интенсивный вкус напиток приобретёт через сутки.
Рецепты фруктовой воды
Известно огромное количество рецептов приготовления фруктовой воды. Вот некоторые из них:
С ананасом и мятой
Листья мяты положить в емкость. Следует немного перетереть мяту, пока не проявится её аромат. Добавить кусочки ананаса, ещё размять. Добавить 2 литра воды (и по желанию лёд), перемешать и отправить в холодильник на пару часов.
С цитрусовым ароматом
Нарезать половинками лимон, апельсин, лайм. Положить в банку, размять, чтобы фрукты пустили сок. Долить водой до края, предварительно положив кубики льда. Аккуратно перемешать. Поставить в холодильник или прохладное место.
Таким же образом можно использовать любые ароматные травы (розмарин, шалфей) и ягоды (клубнику, ежевику), добавлять арбуз, словом , это бесконечный простор для вашего творчества.
(Пока оценок нет)
Загрузка...