Из-за того, что правильный зеленый кофе не обжаривается, он сохраняет свой зеленый натуральный цвет и пользу. Черный и зеленый кофе имеют различия не только в цвете, но и во вкусовых качествах , одни люди утверждают, что он по вкусу напоминает арахис, в то время, как другие улавливают характерные травяные нотки. Свежий помол зеленого кофе принесет наибольшую пользу организму. С помощью блендера Вы можете измельчить его без помощи кофемолки до нужного размера. Если ваша цель похудеть, то желательно не использовать калорийные добавки такие, как мед или сахар.
Как правильно пить зеленый кофе?
Чашка зеленого кофе должна быть выпита до того, как приступить к приему пищи, примерно за 10 мин. Сам прием пищи должен быть легким и низкокалорийным. Подойдет вареная птица или вареное мясо, а также свежие овощи.
Чем полезен зеленый кофе?
Полезные свойства зеленого кофе обусловлены, содержащимся в кофейных зернах кофеином, который действует возбуждающее на центральную нервную систему, способствует повышению физической и умственной активности, а также существенно усиливает жиросжигающее свойство присутствующее в зеленом кофе хлорогеновой кислоты. Кроме того, активизирующий работу легких, сердца и мускулатуры кофеин обладает спазмолитическим и болеутоляющим свойствами.
Хлорогеновая кислота , одно из основных действующих веществ в составе зеленого кофе.
Она является органической кислотой, содержащейся только в сырых зернах зеленого кофе. При обжаривании она распадается и теряет уникальные свойства: противоопухолевое, гипохолестеринемическим, гипогликемическим, способствует снижению риска сердечных и сосудистых заболеваний. Также хлорогеновая кислота является мощным стимулятором использования «сжигания» жировых отложений организма.
- любые напитки, как и напиток зеленый кофе в том числе, заполняют желудок и помогают уменьшить объем съеденной пищи,
- зеленый кофе, как и обычный черный, обладает тонизирующими свойствами, а значит, позволяет лучше работать в спортзале, значительно проще тратить калории,
- наличие в этом напитке необходимых полезных веществ помогает наладить работу пищеварительного тракта, избежать запоров и облегчить процесс переваривания пищи.
Чаще всего избыточный вес приходит из-за неосознанного чувства голода, которое человек старается заглушить всевозможными перекусами. А зеленый кофе притупляет это чувство и обладает способностью подавления аппетита.
Удивительно с зеленым кофе сочетается имбирь, который сам по себе способствует похудению. Можно пить зеленый кофе с добавлением имбиря. Вы получите не только необычный напиток с приятными вкусовыми нотками, но и усилите действие каждого компонента. Замечательно использовать зеленый кофе с имбирем для похудения.
Противопоказания
Однако, имеются у напитка, приготовленного из зеленых кофейных зерен, и некоторые недостатки. Точно так же, как и другие виды кофе, в больших количествах зеленый кофе не рекомендуется употреблять в тех случаях, если у Вас наблюдается повышенное артериальное давление, а также наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
(Пока оценок нет)
Загрузка...