Как избежать осенней депрессии и не впасть в спячку?
Осень у многих ассоциируется с увяданием природы, с окончанием лета, с серыми дождливыми буднями, подавленным тоскливым настроением. Как избежать осенней хандры? Как сохранить жизненную активность и бодрость духа?
Я всегда воспринимала осень, как новый этап жизни. Видимо пошло это еще со школьных времен, когда, несмотря на завершение теплого солнечного лета, появляется предвкушение радости встречи со своими школьными друзьями. Осенью возобновляли свою работу спортивные секции и творческие студии. Все это сулило огромное количество интересных новостей, общения, сюрпризов, перемен. Тут уж не до осенней хандры
Предлагаю и вам воспринимать осень как новый этап в карьере, личной жизни, творчестве, самосовершенствовании, ведь осень просто создана для того, чтобы начинать.
Пойти на курсы иностранных языков, или купить абонемент в фитнес-центр – как раз хватит времени привести фигуру в отличную форму к лету, и уж точно поднимет вам настроение.
Осень – отличное время для смены работы, вакансий становится гораздо больше, после летнего затишья. Есть из чего выбрать. Устроившись на новую работу, как раз успеете отработать полгода до лета, а летом можно и в отпуск.
Начинать новую жизнь, конечно лучше осенью, здоровое питание – осень богата на фрукты и овощи, бегать по утрам – выбирайте аллеи с кленовыми листьями. А какой свежий воздух осенью.
И конечно, осень отличное время для прогулок и фотосессий. Такие яркие красочные фотографии невозможно получить ни в какое другое время года.
(Пока оценок нет)
Загрузка...