Как остановить выпадение волос при климаксе и реально ли этого добиться?

Менопауза – закономерный процесс, который развивается у всех представительниц прекрасного пола. Некоторые женщины практически не чувствуют его наступления, но преобладающее большинство отмечает ряд специфических симптомов. Наиболее часто принято говорить о приливах в данном периоде.

Однако практически половина прекрасных дам дополнительно страдают от проблем с волосами. Они становятся слабыми и начинают сыпаться. Иногда при обычном расчесывании можно выдернуть немалый комок. Поэтому многие женщины интересуются, как остановить выпадение волос при климаксе.

Почему возникает проблема?

Сразу стоит сказать, что главная причина, из-за которой портится прическа – гормональный дисбаланс. К сожалению, от этого никуда не деться, и приходится как-то справляться с возрастными изменениями в организме. Интересный факт: до менопаузы женские гормоны эстрогены выступают своеобразным «щитом» от большинства заболеваний.

выпадение волос при климаксе и его особенности

волосы при климаксе могут выпадать по многочисленным причинам

Нередко можно услышать поговорку: «Кто болеет – жена, кто умирает – муж». Но с наступлением 45-55 лет на представительниц прекрасного пола наваливается весь груз недугов. Вопрос относительно того, как остановить выпадение волос при климаксе – является не всегда наиболее важным.

Тем не менее, дополнительными причинами такой проблемы являются:

  1. Увеличение количества мужского гормона тестостерона и уменьшение концентрации эстрогенов. Андрогены отвечают за рост растительности на лице, но иногда активируют процесс облысения.
  2. Стресс. В современном обществе от него никуда не деться. Постоянная нервная нагрузка требует много энергии. Первыми страдают периферические части тела, в частности, волосы. После очередной ссоры или проблем на работе тело лишается важных микроэлементов, что ведет к выпадению волос.
  3. Расстройства функции щитовидной железы. Такое состояние проявляется раздражительностью, потливостью, нарушением сна и патологией волосяного покрова на голове.
  4. Наследственность. «Гены пальцем не задавишь». Если в роду в каждом поколении женщины страдали от подобной проблемы, то стоит ожидать этого и у последующих потомков. Генетическая предрасположенность определяет характер роста и развития волос.
  5. Прием лекарственных медикаментов. Необходимо помнить, что некоторые препараты очень агрессивно сказываются на состоянии всего организма. Они потенциально могут привести к облысению. Ярким примером служит химиотерапия при онкологических заболеваниях.

Климакс и выпадение волос – это относительно взаимосвязанные понятия. Но не нужно отчаиваться. Когда гормональный фон нормализуется, данный процесс прекратится.

Как бороться с проблемой?

В зависимости от причин появления неприятного симптома, можно предпринять меры для его лечения.

как остановить выпадение волос во время климакса

остановить выпадение волос при климаксе можно, главное подойти к решению проблемы комплексно

К ним относят:

  • Пробные курсы употребления эстрогенов. На 1-2 недели доктором приписываются Миноксидил, небольшие дозы стероидов. Это делается для определения эффективности медикаментозного лечения. При положительных результатах терапию продолжают.
  • Смена образа жизни. Доказано, что дозированная физическая нагрузка и рациональная диета отлично помогают при патологии волосяного покрова на голове. Нужно увеличить в рационе продукты богатые вит. B6, регулярно пить зеленый чай и использовать шампунь с гиалуроновой кислотой.
  • Борьба со стрессом. Можно записаться на курсы йоги или практиковать медитацию. Длительный отдых в санатории отлично подойдет для нормализации состояния нервной системы. Главное – душевное спокойствие.
  • Нормализация сна. Один из важных моментов. Здоровый отдых ночью насыщает тело энергией и силой на весь день.

Остановить резкое выпадение волос при климаксе можно. Главное – посоветоваться с врачом и выяснить основную причину проблемы. Устранив ее, удастся ликвидировать неприятный симптом.

Дополнительные советы

Помимо базовых направлений в лечении патологии волосяного покрова на голове, существуют небольшие хитрости, которые придадут коже головы здоровья и сил.

К ним относят:

  • Использовать необходимо профессиональные шампуни, желательно приобретенные в аптеке,
  • Не стоит мыть и сушить голову чаще раза в 2 дня,
  • Расчесывать мокрые волосы нельзя. И, вообще, пользоваться гребешком лишний раз не рекомендуется,
  • Правильное питание – залог здорового тела. Лишние жиры и легкие углеводы стимулируют выброс тестостерона. Нужно ограничить жаренную и копченую еду,
  • Можно дополнительно употреблять витаминные препараты или значительно увеличить в рационе овощи и фрукты,
  • Дозированная физическая нагрузка нормализует кровообращение во всем организме. Сидячий образ жизни заставляет волосяные фолликулы «голодать», что не способствует хорошей прическе,
  • Кинза и авокадо содержат большой процент хлорофилла, который благоприятно сказывается на состоянии волос и укрепляет их,
  • Борьба со стрессом должна проводиться постоянно. Йога, медитация, отдых и другие методы успокоения очень важны для женщин в период менопаузы.

как решить проблему с выпадением волос при климаксе

при климаксе волосы могут выпадать по многим причинам

Остановка выпадения волос во время климакса – сложный процесс. Однако при комплексном подходе к решению проблемы, можно достичь хороших результатов.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Основные причины выпадения волос, проблемы мужского и женского облысения и методы борьбы с ними