Получить растяжки при беременности не хочет ни одна женщина. Давайте узнаем, как избежать появления растяжек при беременности. Вероятно, самый большой страх, возникающий во время беременности – это потеря привлекательности. Зачастую это происходит из-за появления растяжек. Растяжки при беременности довольно частое явление, но с ними можно бороться.
Научно растяжки называются стриями. Стрии – это деформация внутренних слоев кожи, микроразрывы. Это происходит вследствие потери эластичности кожи, значительной прибавки в весе. На начальном этапе возникновения, растяжки имеют красноватый цвет. Происходит это от того, что повреждаются капилляры, находящиеся в соединительной ткани. Далее, после восстановления поврежденных тканей, на коже остаются светлые рубцы. Вреда здоровью стрии никакого не несут. Они лишь портят внешнюю эстетику женщины.
Причины возникновения растяжек во время беременности
Но почему же все-таки возникают растяжки при беременности? Ведь научно доказаны потрясающие свойства кожи: легко растягивается, сжимается, упруга и эластична. Но здесь скрыто маленькое «НО». Так как в организме будущей матери происходят гормональные сдвиги и значительно увеличивается вес, то кожа, к сожалению, теряет свои потрясающие свойства. Вследствие чего и появляются растяжки. Если выражаться научным языком, то у беременной выделяются гормоны эстроген и прогестерон, которые отвечают за развитие плода. А высокое их содержание в организме беременной снижает выработку эластина и коллагена, которые в свою очередь отвечают за упругость кожи. Естественно, во многом за появление растяжек отвечает генетический фактор. Если в вашей родне, у мамы или у бабушки, были растяжки, то вероятнее всего, такая проблема появится и у вас.
Фотографии различных форм и видов растяжек в интернете пруд пруди. И, конечно, дело не только в гормонах. Зачастую беременная женщина допускает целый ряд ошибок, которые тоже приводят к растяжкам:
• Плохое питание, несоблюдение диеты.
• Авитаминоз.
• Отсутствие легких физических нагрузок.
• Большая прибавка в весе.
• Вредные привычки.
Как избежать растяжек при беременности
Разберем подробнее как предотвратить растяжки во время беременности. Первое, что нужно, это обратить внимание на качество приема пищи. Пить больше жидкости, обогатить витаминами, минералами, кальцием, белками, углеводами. Меньше соленого, острого, сладкого и жирного. Контролировать свой вес. Нормой считается прибавка около 13 кг. Конечно, эта цифра относительна, так как все зависит от конституции, телосложения женщины, веса ребенка. Также нужно приобрести специальное поддерживающее нижнее белье, бандаж и пояс. Если растяжки вас не беспокоят, не стоит думать, что они не появятся. Используйте специальные натуральные крема, скрабы, масла. И, как ни банально, контрастный душ, который помогает системе кровоснабжения.
Косметические средства
Обязательно используйте косметическое средство от растяжек во время беременности. Оно может быть в виде геля, крема или бальзама. Действие косметических средств направлены на увлажнение кожи, улучшение кровообращения, повышение эластичности. Такие средства должны содержать коллаген (необходим для упругости), эластин (удерживает влагу в кожном покрове), гиалуроновую кислоту (стимулирующие выработку своего коллагена и ускоряет регенерацию), а также витамины и минералы. Конкретное средство порекомендовать сложно, так как состояние кожного покрова у всех разное. Придётся почитать форумы и попробовать несколько средств. Вот наиболее популярные средства:
- ‘9 месяцев’— повышает выработку коллагена, имеет отличные результаты в клинических исследованиях.
- ‘Avent’— крем повышает регенерацию кожи.
- ‘Бепантол Эмульсия’— повышает регенерацию кожи и выработку коллагена + способен устранить уже имеющиеся растяжки.
- ‘Rilana’— крем выравнивает кожу, повышает регенерацию, сохраняет упругость и эластичность.
- ‘Opsiderm’— производиться на основе масел, прекрасно смягчает и увлажняет кожу, повышает выработку коллагена и улучшает тургор кожи.
Когда растяжки уже есть, то нужно применять мазь от рубцов (типо ‘Контрактубекс‘). В случае, если предотвратить растяжки не получилось, они так или иначе появились, а различные крема не помогли, не стоит расстраиваться! Современная косметология творит поистине чудеса. Различные пилинги, шлифовки, инъекции и ваша кожа вновь безупречна.
Растяжки при беременности, какие есть рекомендации — видео
(Пока оценок нет)
Загрузка...
