Дорогие читатели, если у Вас, как и у меня, случаются моменты бурной активности во время, отведенное для сна, тогда эта статья, именно для Вас. У,знайте, почему не стоит отказываться от сна, и что случится с нашим мозгом, если это все таки произойдет. Всегда помните о самом главном факте, мелатонин вырабатывается лишь в ночное время, и именно мелатонин, крайне важен для нашего здоровья, самочувствия, и даже настроения, ведь, не зря его в народе называют гармоном жизни. 
Здоровый сон, один из самый важных факторов нашего здоровья и счастья. Слушайте желания своего тела,и, не спорьте с ним ? Спите спокойно, будьте счастливы и здоровы!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
