Лечение астигматизма в домашних условиях

Домашняя терапия , это вспомогательное средство

На сегодняшний день больше половины всего населения планеты страдает от разнообразных офтальмологических патологий.

Одним из нарушений, которое значительно осложняет жизнь современного человека, является астигматизм. Об ограничениях астигматиков читайте здесь.

Неправильное преломление лучей при астигматизме

Данное заболевание принято лечить традиционными медицинскими методами, которые включают в себя:

• коррекцию очками,
• ношение торических контактных линз,
• лазерную операцию,
• микрохирургию глаза.

Подробно о всех методах терапии читайте здесь. 

На начальных стадиях патологии эффективными являются:

• средства народной медицины,
• гимнастика для глаз,
• специальная диета.

Лечение астигматизма в домашних условиях рекомендуется проводить только с разрешения окулиста. Доктор даст дельные советы по поводу упражнений, рациона питания и конкретных народных средств.

Нормализация ежедневного рациона: советы и рекомендации

Функционирование организма больше чем на половину зависит от того, что человек употребляет в пищу.

Ежедневный рацион должен включать в себя свежие овощи и фрукты

Сбалансированный рацион должен включать в себя:

• витамины,
• насыщенные кислоты и жиры,
• углеводы,
• белки,
• макро- и микроэлементы.

Факт: Правильное питание способствует улучшению зрительной функции.

Здоровая пища – это залог хорошего зрения и отличного самочувствия.

Многие пациенты интересуются у офтальмологов, как в домашних условиях лечить астигматизм. При этом врач всегда настаивает на том, что в первую очередь нужно задуматься о питании.

Рекомендуемые продукты

В ежедневный рацион рекомендуется включить свежевыжатые соки. Их можно делать из таких продуктов:

• морковь,
• огурцы,
• сельдерей,
• петрушка и укроп,
• яблоки,
• груши,
• абрикосы,
• вишня или черешня,
• черника,
• персики.

Факт: Самым полезным ингредиентом именно для глаз считается морковь.

В ней содержится рекордное количество витамина А и бета-каротина.

Из зелени и овощей офтальмологи советуют как можно чаще употреблять салаты. Кроме того, это не только полезно, но еще и вкусно.

Лето , сезон вкусных ягод

Когда наступает лето, нужно особенно активно налегать на ягоды и фрукты. Особенно хорошо сказываются на роботе глаз продукты, в которых содержатся антиоксиданты:

• дыня,
• синий виноград,
• смородина,
• тыква и т.д.

Лучше всего питают сетчатку черная смородина и черника. Эти ягоды – настоящий клад для здоровья глаз. Они действуют эффективнее, чем аптечные витамины. Их едят в свежем виде или заваривают из них ароматный вкусный чай.

Запрещенные продукты

В природе не существует продуктов, которые вредят здоровью глаз в чистом виде. Запрещенная еда выведена искусственно. В список пищи, которую нежелательно употреблять астигматикам, входят такие блюда:

• алкогольные и слабоалкогольные напитки,
• продукты и блюда с высоким содержанием сахара,
• соленья и консервация,
• жирные блюда,
• фастфуд,
• слишком острые приправы,
• крепкий черный кофе.

Начните борьбу со старым неправильным образом жизни сегодня

Сложно сразу отказаться от любимых лакомств. Однако здоровье намного важнее минутного удовольствия, которое приносит вредная еда.

Интересно: В домашних условиях лечение астигматизма у детей можно осуществлять с помощью вкусных и простых в приготовлении десертов, например, йогурта или творога с добавлением фруктов.

Постепенный переход на здоровое питание обязательно положительно скажется на функционировании органов зрительной системы. Заболевание может снизиться на 0,1-0,3 диоптрии.

Лекарственные травы в борьбе с астигматизмом

Гомеопатия уже давно вышла на новый уровень. Многие офтальмологи признают ее наравне с традиционной медициной.

Изучите дополнительно статью: 10 рецептов лечения астигматизма глаз народными средствами.

Факт: То, что дано природой, лечит по умолчанию.

Лечение травами основывается на изготовлении отваров и компрессов. Оба вида процедур обладают высокими терапевтическими свойствами.

Травяные чаи , это полезно и вкусно

Отличие заключается лишь в том, что отвар принимают внутрь, а компрессы прикладывают непосредственно на глаза. Для этого ватку или бинтик смачивают в травяной настойке и держат 15-20 минут, положив на закрытые веки.

Важно: Если присутствуют неполадки в кишечнике или желудке, то предпочтительнее делать компрессы.

Очанка

В домашних условиях лечение астигматизма народными средствами осуществляется с помощью очанки.

Это растение обладают целебными свойствами. Оно действует не только на физическом, но и на энергетическом уровне.

Сухую траву необходимо заварить

Для приготовления отвара необходимо:

1. 100 г сушеной травы положить на дно кастрюли.
2. Залить растение кипятком в объеме 2 л.
3. Дать готовой смеси немного постоять в темном месте. 2-4 часов будет достаточно.
4. Процедить через сито и перелить в чистую емкость.

В качестве отвара выпивать по полчашки за 30 минут до еды несколько раз в день.

Компрессы делать 1 раз в сутки. Держать марлю, смоченную в отваре, на глазах 15-20 минут. Процедура снимает напряжение и помогает расслабиться.

Черника

В домашних условиях лечение астигматизма у взрослых можно проводить с использованием черники.

Эта ягода занимает лидирующие позиции среди продуктов, которые полезны для функционирования зрительной системы.

Летом будет полезен стакан черники в день

Чернику рекомендуется кушать в свежем виде. Живые ягоды содержат много витаминов, минералов и микроэлементов.

На зиму данную ягоду можно заморозить или высушить. Чашка ароматного черничного чая поднимет настроение, зарядит энергией и укрепит глаза.

Чтобы приготовить чай из черники необходимо горсть ягод залить кипятком и дать отвару настояться. По желанию можно добавить мед или сахар.

Пустырник

Эта трава хорошо влияет не только на зрение, но также и на работу кишечника. Регулярное употребление пустырника поможет привести в норму нервную систему.

Пустырниковый чай

Чтобы приготовить отвар, необходимо:

1. Высыпать 2 столовых ложки пустырника в маленькую кастрюлю или миску.
2. Залить траву кипятком в объеме 500 мл.
3. Дать полученному отвару настояться.
4. Процедить готовую смесь.

Употреблять данное средство нужно в 3 приема по 3 столовых ложки. Сама по себе трава имеет специфический вкус, поэтому много ее выпить невозможно.

Гимнастика для глаз при астигматизме

Данное офтальмологическое нарушение поддается коррекции упражнениями. Полностью избавиться от патологии, к сожалению, не получится, однако, немного улучшить восприятие картинки возможно.

Гимнастику нужно делать ежедневно

В комплекс эффективной тренировки при астигматизме входят следующие упражнения:

1. Крест. Человек мысленно представляет 4 точки, каждая из которых расположена таким образом, что все вместе они образовывают крест. Задача астигматика – водить глазами по этим точкам, не открывая при этом век.
2. Круг. Астигматик мысленно с закрытыми веками должен начертить глазами круг и несколько раз пройтись по нему.
3. Любая геометрическая фигура. Упражнение идентично предыдущему, только человек представляет квадрат, ромб, шестиугольник, трапецию и т.д.
4. Бесконечность. Больной представляет знак бесконечности и водит по нему глазами.

Такая гимнастика направлена на укрепление мышц.

Гимнастика снимает напряжение

Интересно: Профессор Жданов уверяет, что если выполнять упражнения ежедневно утром и вечером, то уже через месяц можно заметить изменения в лучшую сторону.

В видео ниже представлена лекция Жданова на тему гимнастики для глаз:

Ознакомьтесь с другими методиками в этой статье , https://ledinn.ru/kak-vylechit-astigmatizm-gimnastikojj-dlya-glaz.

(Пока оценок нет)

Загрузка...