Экскурсии НН  

Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами организаторов праздников?

Да, пользуюсь.
Нет, все сам.


Результаты

Диета Татьяны Тарасовой

Почему диета Татьяны Тарасовой так активно обсуждается? Тренер Татьяна Тарасова - женщина, известная не только в среде фигуристов и поклонников этого виды спорта, еще она нередко появляется на экранах телевизоров, она - публичная персона, и уже поэтому просто вынуждена следить за своим внешним видом очень тщательно.

Поклонники выдающегося тренера не так давно были буквально поражены изменениями в ее внешности: Татьяна Тарасов заметно похудела. Что это  - раздельное питание, а может таблица калорийности продуктов? Татьяне  за последние семь месяцев удалось сбросить целых 30 кг лишнего веса, которые она набрала после ухода из спорта и прекращения активных физических занятий. Не только на внешнем виде известного тренера отражались лишние килограммы, но и на ее самочувствии, поэтому, в конце концов, она решительно взялась за борьбу с лишними килограммами под контролем популярного среди звезд шоу-бизнеса диетолога - Маргариты Королевой.

Диета Королевой достаточно известна. Этот диетолог контролирует вес Баскова и Валерии, Аниты Цой и многих других известных персон. Она разрабатывает индивидуальные диетические программы для каждого своего клиента и не спешит ими делиться с широкой общественностью. Но Татьяна Тарасова все-таки раскрыла несколько основных принципов своей диеты. Она рекомендует придерживаться их всем другим женщинам, мечтающим похудеть без вреда для здоровья.

В чем же суть диеты, предложенной Татьяной Тарасовой? Употреблять пищу ,прежде всего,  нужно не менее пяти раз в течение дня, но при этом порции должны быть совсем небольшими: равными по объему одному стакану. Потреблению жидкости уделяйте повышенное внимание. Выпевайте как минимум 2 литра жидкости в день. В частности, перед каждым приемом пищи надо выпивать 200 мл простой чистой воды. До 18 часов должен происходить последний прием пищи. Кроме того, диетой Татьяны Тарасовой предусмотрен отказ от сладких и мучных блюд, зато увеличены объемы фруктов и овощей. Переедать на диете Тарасовой категорически запрещено (даже разрешенными к употреблению продуктами).

Придерживаясь такой диеты, вам удасться  сбрасить ежемесячно около пяти килограмм! Может и вам стоит наконец-то приступить к внедрению этих правил диетического питания в свою жизнь? Тем более что Татьяне Тарасовой так понравился ее новый внешний вид и новое мироощущение, что она уже объявила о своей готовности продолжить диету и сбросить еще 15 кг!

Польза грейпфрутовой диеты известна давно, главное правильно проводить подобную диету. Или лучше вообще перейти на раздельное питание. Отзывы на грейпфрутовую диету вы можете прочитать, перейдя по ссылке.


Последние статьи данного раздела
  Многие дамы в погоне за стройной фигурой отказываются от завтрака. И совершенно напрасно. Современные диетологи пришли к выводу, что именно ...
 Используя даже самые эффективные крема для лица, не стоит забывать о том, что красота, мягкость, свежесть и здоровье кожи на прямую зависят о...
 Ученые доказали, что танцы – это не только приятное времяпровождение, но и эффективное средство для снятия стресса и избавления от лишн...
Израиль уже в третьем тысячилетии так и остается безусловным лидером в разработках косметологии. Мертвое море расположено именно в этом уголке Земл...
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Регистрация
Забыли пароль?

экскурсия
Консультация психолога
Консультирует психолог

Вопрос: Мне 31 год, замужем 4 года, живем я, муж, дочь(3 года) и свекровь. Из-за грубого и хамского отношения свекрови охладела к мужу, так как всячески потакает маме, ссылаясь на то что она в возрасте ей все можно. По сути дела мой муж такой же хам, может нак...


Подписка
Здесь вы можете подписаться на наши новости
Rambler's Top100