Экскурсии НН  

Голосование
Пользуетесь ли Вы услугами организаторов праздников?

Да, пользуюсь.
Нет, все сам.


Результаты
Леди Здоровье / Здоровый образ жизни

Влияние пищи
 Некоторые женщины довольно таки часто впадают в депрессивное состояние и даже не осознают того, что такое состояние во многих случаях зависит от того фактора, какую пищу они потребляют. Поэтому не стоит удивляться что непосредственно такую теорию выдвинули ученные одного из институтов в Мельбурне.

Кладезь витаминов в… картошке
Осень – пора сбора урожая. В это время полностью исчезает проблема авитаминоза, так как на полях и в огородах созревают яблоки, груши, вырастает морковь, свекла, другие овощи.Чтобы получить запас витаминов на зиму, мы стремимся разнообразить свое меню дарами садов и огородов. И в погоне за изысканными и дорогими продуктами мы забываем про продукты дешевые,доступные и очень полезные.

Кладезь витаминов в… картошке
Осень – пора сбора урожая. В это время полностью исчезает проблема авитаминоза, так как на полях и в огородах созревают яблоки, груши, вырастает морковь, свекла, другие овощи.Чтобы получить запас витаминов на зиму, мы стремимся разнообразить свое меню дарами садов и огородов. И в погоне за изысканными и дорогими продуктами мы забываем про продукты дешевые,доступные и очень полезные.

Ты становишься женщиной
 Примерно в 10-11 лет в жизни девочки наступает период, который называется «половым созреванием». Весь твой организм готовится стать женщиной. Появляются так называемые «вторичные половые признаки» - волосы на лобке и женская грудь. Сама фигура меняет очертание: становится более округлой и женственной, таз расширяется. Всего за каких-то 2-3 года твое тело меняется до неузнаваемости. И если вчера ты была нескладным ребенком, то завтра просыпаешься девушкой.

Линейный массаж

Линейный массаж — это механическое воздействие пальцами рук или аппаратами строго по меридианам. Это вторая разновидность восточного массажа, который применяется при лечении многих форм заболеваний. Линейный массаж осуществляется обязательно с учетом направления тока энергии по меридианам. На внутренней стороне верхних конечностей (меридианы легкого, перикарда и сердца) движение энергии направлено сверху вниз, на внешней же поверхности (меридианы тонкой кишки, трех частей туловища и толстой кишки) — снизу вверх. На внутренних частях нижних конечностей (меридианы почек, селезенки — поджелудочной железы и печени) движение энергии направлено снизу вверх, а на внешних частях (меридианы мочевого пузыря, желчного пузыря и желудка) — сверху вниз.


Чем полезен грейпфрут?
 Грейпфрут является одним из наиболее полезных фруктов. Он содержит множество витаминов, имеет свойство снижать уровень холестерина в организме, обладает противобактериальным и противогрибковым эффектом, помогает сжигать жиры, оказывает полезное действие в случае сахарного диабета и ожирения, а также улучшает обмен веществ. 

 

Курение - вредит Вашему здоровью
 Все знают о пагубном влиянии курения на здоровье человека, но ежегодно число курильщиков на нашей Земле неуклонно растёт. Число людей, зависящих от никотина во всём мире уже более 1,5 миллиардов. Каждый год от болезней, вызванных курением, умирают около 5 миллионов человек. В России по данным Минздрава ежегодно обрываются жизни более 260 тысяч курильщиков. А сколько курящих становятся инвалидами?
 

Секреты здорового сна
 Сон совершенно необходим для поддержания здоровья, хорошего настроения и восстановления сил. 
Чтобы ваш сон стал освежающим и глубоким, остановимся на основных правилах здорового сна:
1) Проветривайте комнату, прежде чем отправляетесь спать. Свежий воздух поможет организму расслабиться и сделает процесс сна легким и приятным. 
 

Общие рекомендации при занятии Цигуном
 
 
Цигун — это и новая пограничная, стыковочная наука, которая изучает тайны организма и жизнедеятельности человека. Сейчас   быстро растет интерес к ней во всем мире, особенно к медицинскому Цигуну, который предназначен для профилактики и лечения болезней, повышения уровня трудоспособности, творческих возможностей. Цигун повышает уровень умственной деятельности и инициирует развитие скрытых способностей.

Соки

Прямо перед употреблением необходимо готовить сок. Хранить в холодильнике его можно  не более 1,5 часов. Сок нужно пить за 30-40 минут до еды или в промежутках между основными приемами пищи. Нельзя пить соки стаканами.

Разовая доза сока обьычно составляет не более 100 граммов.
Для приготовления соков овощи и фрукты должны быть спелыми и свежими, вымытыми.


Современный алкоголизм
В современном обществе, несмотря на все предостережения врачей, социальную рекламу и опыт прошлых поколений, все еще существует заболевание алкоголизм. Оно распространено в самых разнообразных социальных слоях, в нашей стране одинаково пьют как мужчины и женщины, так и подростки. Хотя для того чтобы поставили диагноз алкоголизм, требуется приложить множество усилий со стороны пьющего. Тем не менее, каждый год с улиц нашего города не пропадают люди, которые благодаря пагубному пристрастию опустились на самое дно социальной лестницы. 

Как правильно заваривать чай

Только правильно заваренный чай может быть вкусным и полезным для здоровья.

От воды зависит вкус чая. Вода не должна иметь никаких запахов. Вода должна быть мягкой. Лучше использовать фильтрованную или бутилированную воду. А идеальный вариант- ключевая и родниковая вода. Для заваривания чая подойдет лучше всего  керамические или фарфоровые заварочные чайники, потому что  они сохраняют тепло.

В такой чайник налейте горячую воду, закройте крышкой и дайте постоять две-три минуты. Воду вылейте и сразу приступайте к следующему шагу. Ополосните заварочный чайник кипятком.


Пчелиный воск

Уникальный продукт жизнедеятельности пчел-пчелиный воск. Пчелиный воск, благодаря витамину А, который входит в его состав, используется в косметологии и очень полезен для кожи. Но лучше использовать желтый воск, который не был отбелен, так как в нем витамина А содержится наибольшее количество.


Пчелиный воск имеет смягчающие, питательные, противовоспалительные свойства.

Косметические средства, в составе которых присутствует пчелиный воск, улучшают состояние кожи и способствуют быстрому заживлению ран. Пчелиный воск медленно впитывается в кожу, и благодаря этому, образует на ее поверхности защитную пленку, и при этом поры не забивая. Пленка замедляет обезвоживание и старение кожи и делает ее нежной, гладкой, эластичной.




Страницы:
1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  ...  |  8  |  9  |  10  |  11  |  12  |  Следующая

Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Регистрация
Забыли пароль?

экскурсия
Консультация психолога
Консультирует психолог

Вопрос: Мне 31 год, замужем 4 года, живем я, муж, дочь(3 года) и свекровь. Из-за грубого и хамского отношения свекрови охладела к мужу, так как всячески потакает маме, ссылаясь на то что она в возрасте ей все можно. По сути дела мой муж такой же хам, может нак...


Подписка
Здесь вы можете подписаться на наши новости
Rambler's Top100